認識玉山～劉其偉榮任玉山「榮譽森林警察」

玉山運動(5958 bytes)

認識玉山

劉其偉榮任玉山
「榮譽森林警察」

民國86年8月22日，86歲的劉其偉，從玉山國家公園的代表手中，接過象徵「榮譽森林警察」的臂章、領徽，如願成為守護玉山、保育自然、站在第一線捍衛山林的森林警察。

熱愛自然的劉其偉，是自然保育代言人，也是「玉山運動」的代言人，他說︰「我們在教育上一向忽略了自然保育的觀念，《新觀念》雜誌有鑑於斯，因此提倡『玉山運動』，目的在於讓我們的下一代多接受一點大自然教育，增進自然知識，培養生態保育觀念，進而為台灣留下一片永恆的春天。『玉山運動』是為了下一代。」

登山安全守則（本文摘自登山日記）

(1)不要跟隨沒有經驗及缺乏責任感的領隊同行。

(2)不要參加新手超過1/3的登山隊伍遠征。

(3)不要找沒有責任感，對於活動山區、計畫，了解不夠的人擔任留守工作。

(4)行程計畫務須慎密、完整，並讓每位隊員徹底了解。

(5)平時體能鍛鍊、技能培養，必須認真實施；並多多閱讀野外雜誌，隨時吸收野外新知。

(6)完整的裝備、充足的糧食，與生命一樣可貴，不可短缺。

(7)出發前的健康檢查，絲毫不能馬虎；尤其是平時很少運動或中年人，更得認真檢查。

(8)由進山以迄出山，必須把你的行蹤，隨時向留守人員、途中警察機關、家人報告。

(9)活動前或進入山區之後，必須隨時注意氣象變化。

(10)不要輕視任何一座山峰，也不要仇視任何一座山峰。

(11)在面臨危機與疲勞等壓力時，要隨時注意自己及隊友的心理變化，並設法誘解，以維持情緒之平衡。

(12)活動結束後的檢討會，有助於別人和自己將來的登山安全，必須認真實施。

保護你的足部︰選擇鞋子要以穿上厚毛襪之後，腳尖尚可活動為適合。新鞋必須先在家裡試穿幾次，變軟以後，才可穿著登山。穿鞋時，要注意襪子平整，不可有折曲，否則極易磨出水泡。步伐要有節奏，不可忽快忽慢，且要與呼吸配合。上山時要以小步登上，下山時則可大步急行。行進中，讓體弱的人走在前面，來調節行進的速度。

飲水︰通常一個成人，水分佔其體重的64％，只要缺水13.6％就有生命危險。水在人體內有促進消化、協助排泄、沖淡體內毒素等功用。一天中我們大約要消耗4公升的水分，因此，在登山途中，要隨時補充。

喝水時要小口地飲，不可狂飲，否則會增加汗量，更容易疲勞。走稜線時，水源很難遇上，碰到水源時，就要將水容器完全灌滿。

休息︰每30分至1小時要休息5至10分，休息時間不可過長，否則會使已變軟的肌肉再度硬化。吃飯時休息時間要長一些，約1小時半左右，能有充分時間煮點熱湯吃。長時間休息時，可將鞋襪脫下，按摩足部。

辨認所在地︰行進中，要時時對照地圖，找出自己的位置。應該常回頭看看，辨認歸途的目標。

稜線︰有廣稜線、瘦稜線、岩壁稜線、森林稜線、灌木叢稜線數種，山路通常沿著稜線，有時下降到山腹，有時在廣稜線上曲折前進，有時就在瘦稜線的脊背上。

接近山頂之處，常有像山頂的山坡。這種地形，往往使初次登山的人，以為已到達目的地，而全身鬆弛下來，無法繼續向上爬。這是要特別注意避免的。

適當的登山速度︰登高要用適宜的速度，過快則易於疲勞，過慢則浪費時間。通常以1小時行4公里，每升高300公尺加1小時。例如︰一山標高600公尺，路程12公里，則共需5小時。這時間包括途中的小休息，但不包括吃飯和大休息。

瘦稜線︰兩旁急遽削下的稜線就叫「瘦稜線」。有些兩旁長滿長草的瘦稜線，常使人不注意而踩滑了腳；有人在小休息的時候，把背包放在長草上，因而滾下坡去。光禿的瘦稜較有高度感，通過時就需要較大的膽量。遇到有些已經搖動的岩石，就要特別小心，不要踏落了。

把手︰遇到有較陡峭的岩壁，上爬時，就要注意尋找雜草、小灌木、岩縫、凸岩等，作為把手，利用「三點不動，一點動」的原則向上爬。要注意︰已經枯萎的草木，絕不可以信賴；青苔和鬆動的小石頭也要小心，以免滑失；身體不可太貼近岩壁，如此較易保持平衡。

獸跡︰高山上，時有一些獸類走出的路跡，很容易和登山道混在一起。但這些小路上經常有獸毛和糞便，因此，遇到走的山路上有獸毛和糞便時，就要察看是不是走錯路了。